女性身體健康的“守護者”——益生菌
女性的生殖作業系統是微生態製劑菌群平衡的生活環境,陰道益生菌保持著女性生殖道健康,當細菌病毒總數超過陰道益生菌,就會引發菌群紊亂造成陰道炎症等婦科病。讓我們一起掌握陰道內裡的陰道益生菌!
陰道內的益生菌是什麼?
身心健康育齡女性陰道內占上風話語權的是乳酸桿菌,它對於保持微生態製劑健康,防止陰道炎症的產生也起到了重要意義。
乳酸桿菌可以通過產乳酸菌,分泌細胞素、表面活性物質等幾種抑菌成份等抑止微生物菌種生長發育,並且通過市場競爭黏附體制阻攔病原微生物黏附于陰道上皮細胞,並影響人體免疫系統保持陰道微生態均衡。
身心健康女人的陰道中寄住有50多種多樣、約7×108個微生物菌種(包含需氧菌與綠膿桿菌),也是一個微生態製劑。陰道內中這種有益菌形成一種均衡的綠色生態。當人體免疫力不高,內分泌失調水準轉變或外界某類要素,破壞這類菌群平衡,這種長住有益菌裡的細菌病毒就會打破陰道粘膜天然屏障而造成感柒。現階段全世界有10億女士遭受陰道和尿道不適感的煩惱。
陰道炎是真菌性陰道炎的部分主要表現,女性陰道消毒殺菌與上消炎止痛藥是一個錯誤觀念,主要原因是這種藥品在殺掉病原菌的前提下,也殺掉了起自清潔功效的穩定陰道菌群,所以只好獲得臨時減輕,因為喪失正常菌群的維護,新一輪感柒迅速發生,造成延誤不斷。陰道內乳酸桿菌將糖元能轉換成乳酸菌,使陰道酸鹼度即PH值維持在4.0至4.5中間,進而高效地抑止細菌病毒生長繁育,維護保養陰道環境。
陰道炎有8種——不可忽視
1.滴蟲陰道炎
分泌物色土黃色,污穢,帶泡沫塑料,有異味,比較嚴重中為淺綠色膿狀泡沫塑料分泌物。
2.黴菌陰道炎
白帶呈水質採樣或細膚水樣、乳膏樣,或者有乳白色塊狀物和屑顆粒狀,豆腐渣樣。
3.加德納桿菌性陰道炎
白帶多,有腥氣或氨的異味,私處濕冷可出現陰道灼熱感、性交疼痛及外陰癢。
4.孕期陰道炎
懷孕期,分必物提升,女性陰道的酸堿值發生變化,病菌活躍性。
5.老年陰道炎
白帶呈黃水質採樣,感柒比較嚴重中為膿狀且有異味,偶爾有流血。
6.淋菌性陰道炎症
白帶多,灰白,較稀,呈粘狀。
7.小幼女陰道炎症
陰唇紅腫、女性陰道流水樣分泌物陰道內燒痛或劇烈疼痛難耐。
8.美少女月經初潮陰道炎症
外陰部有往下墜及灼燒感,女性分泌物增加乃至呈膿狀。尿頻尿急、尿疼。
危害陰道微生態均衡的要素有什麼?
研究發現,月經、陰道清洗、緊急避孕藥、陰道塞藥、性夥伴、性生活工作頻率、月生理期運用日用品的形式(姨媽巾或衛生棉棒)等,可能會影響陰道菌群的組成。
洗一洗更不衛生?
現如今目前市面上很多女性洗液商品,其成份大多以抗菌素為主導。抗菌素進入身體後,在殺掉細菌病毒的前提下,將陰道裡面的益生菌也殺死了,導致了全部泌尿系統的“夢殤情況”。當陰道內欠缺陰道益生菌的維護,細菌病毒會重新大張旗鼓進入,上行感染,導致宮頸炎症、直腸癌等更為罕見的疾病。
菌群紊亂能夠造成陰道炎症,如何補充益生菌呢?
可向陰道內填補很多陰道益生菌活菌,快速調整陰道菌群均衡,修復生殖系統的自清潔作用,合理增強免疫力,做到女人陰道健康的生活黃金標準——Ⅰ度白帶清潔度,是女人道別婦科病,修復女性身體健康。
複合益生菌對身體的益處
益生菌是人們天生的好友,針對身心健康,特別是腸道系統健康尤為重要。在每一個人的身心健康腸胃之內存活著10-400種複合益生菌,這種複合益生菌生存在我的身體裡,和我們同甘苦患難與共。複合益生菌和人類之間的關係十分緊密,可以講:“要是沒有益生菌的存有,人類身心健康就無法保證,生活就艱難。”
1、預防拉肚子:
正常的人的腸道內棲居著500很多種、數十萬億次不同類型的病菌,它在大多數情況下是相互依存、求同存異的。一旦腸道菌叢均衡打破,就會引發拉肚子。次之,藥物濫用會引起拉肚子。歐洲一些醫療中心使用以乳酸桿菌、雙岐桿菌與菊糖為基本成分沖劑醫治旅者拉肚子,也獲得顯著成績。
2、潤腸通便,促進消化:
複合益生菌在腸胃內的大規模繁殖可以保持腸內PH值平穩,加快新陳代謝和維生素b族片的生成,並協助胃腸蠕動,提升食材分解吸收能力,協助消化、使大便通暢。
3、減輕不抗乳清蛋白病症:
不抗乳清蛋白症在全世界非常常見。病人只要一喝純牛奶,就會引發拉肚子。主要是因為奶中含有較多的乳清蛋白,而乳清蛋白是一種在腸胃中具有較高的擴散作用物質。有的人與生俱來欠缺可降解性乳清蛋白的乳糖酶,故很多乳清蛋白完好無損地進到腸胃就會引發拉肚子。實驗說明:優酪乳是預防不抗乳清蛋白症的理想化食品類。這是因為優酪乳在發醇時加一定量的乳酸桿菌與雙岐桿菌,以上複合益生菌在發醇過程中需要消耗一定量的乳清蛋白,故優酪乳對這群人十分有利。
4、防止陰道炎症:
歐洲所作的實驗(46名有陰道黴菌感柒史的女性參與了實驗)驗證了這一點。女患者每人每日內服150mL含很多益生菌的優酪乳,結果顯示陰道炎症發病率大大的小於安慰劑組女性。主要是因為優酪乳裡的雙岐桿菌可抑制女性陰道白念珠菌的繁育私密處異味改善。
5、減少血脂和膽固醇:
從70時代到90年代,海外所作的很多實驗確認:喝優酪乳的確能降低血脂和膽固醇。近期海外還有專家強調:一天喝200mL添加雙岐桿菌及其菊糖後發酵的優酪乳,可讓高血脂病人的血糖均值降低4。4%上下。由於雙岐桿菌與菊糖二者都有降血脂功效。
6、降低抗生素治療後腸道菌群失調:
大家應用抗菌素只殺掉一些病菌,但是有些抗菌素還會把一些身體所需要的病菌殺掉;這種病菌原本可以控制有危害微生物菌種生長,一旦被解決,患者很有可能遭受細菌性感染。打個比方,青黴素鈉通常會殺掉抵抗白色念珠菌的病菌,而白色念珠菌也會引起嬰兒鵝口瘡,陰道炎症,皮膚炎症等病症。並且病菌也不斷演變,做出適應能力更改,造成耐藥性。因而,當益生菌和病原菌中間不平衡時,這個有益菌的失衡對身體健康的危害性是很不可忽視的。這時假如服用帶有益生菌的優酪乳,應當有一定的幫助。
7、提高身體免疫力:
因為有益菌間有一個彼此之間制約、保持穩定的功效,假如複合益生菌總數佔有優勢,能夠防止一些有危害病原菌總數太多而造成病症,因此對於增強免疫力、修建微生態製劑堡壘、避免一些病症產生也有許多帶來的好處。在歐洲一些著名中國長壽之鄉(如高加索犬山區地帶、地中海沿岸地區我國),本地人常喝自製優酪乳,很少患高血糖、心血管疾病、肥胖病,科學研究覺得這與優酪乳內含很多複合益生菌相關。